Ειδικά σχεδιασμένο για ανθρώπους άνω των 60 ετών, το Legion 60+ προσφέρει ένα πρακτικό και αποτελεσματικό πρόγραμμα αυτοάμυνας – φιλόξενο, προσαρμοσμένο στις ανάγκες και με σεβασμό στις δυνατότητες κάθε συμμετέχοντα.

Τι θα κερδίσεις;

• Αυτοπεποίθηση – ανακάλυψε πόση δύναμη έχεις μέσα σου, τόσο σωματικά, όσο και ψυχικά.
• Ευεξία – κινητικότητα, ισορροπία και ευελιξία αναβαθμίζονται σε καθημερινή βάση.
• Κοινωνικοποίηση – δημιουργείς έναν νέο κύκλο και γνωρίζεις ανθρώπους με τις ίδιες ανάγκες και τα ίδια ενδιαφέροντα.
• Ασφάλεια – μαθαίνεις να προστατεύεσαι με πρακτικό και ρεαλιστικό τρόπο.

“No matter your age, you will always wish you started younger.

But today is the youngest you will ever be.